阻断居家亲下厨

By | 2020年6月14日

文章独居,向来禁足厨房的他因本地阻断措施没得堂食,不得不自己去超市购买食材、亲自下厨。文章还给自己编排了生活日程,包括早午餐与晚餐吃什么、什么时间运动、看书、制作录音剪辑,发表对生活看法的点点滴滴,日子过得非常有规律。

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令人惊叹的是,文章居家下厨不胖反瘦,减重6公斤!“我的体重一度达73公斤,现在大概67公斤,希望能减到我出道时的体重(多少啊?)当年只有62公斤!”

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怎么减的?文章笑着分享:“早午餐吃麦片、阿华田、10片营养饼干,晚餐就吃一小碗饭,蚝油芥蓝、豆腐、鱼丸,肉吃得很少,顶多吃鸡肉,但也是水煮。”

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